Merhaba Sevgili Ben derim ki… Ailesi; “Spor, vücudun direncini artıran, fizyolojik ve psikolojik sağlığımıza çok fazla katkısı olan bir uğraş. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de, sağlıklı bir yaşam için 18-64 yaş grubu yetişkinlerin haftanın beş günü, en az 30 dakika, orta şiddette spor yapmasını öneriyor….