Merhaba sevgili Ben derim ki… ailesi, Dünyada ve ülkemizde önemli sağlık sorunlarına yol açan sigaranın zararları herkes tarafından bilinen bir gerçek… Uzmanlar birçok defa bu konuda araştırma ve bilgilendirme yaparak uyarılarda bulunuyor! Peki, sağlığa zararlarının yanı sıra 2022 yılına girer girmez yapılan zamlar kullanıcıların alışkanlıklarını nasıl etkiledi?…
Etiket: sağlık
Spor Alışkanlıkları!
Merhaba Sevgili Ben derim ki… Ailesi; “Spor, vücudun direncini artıran, fizyolojik ve psikolojik sağlığımıza çok fazla katkısı olan bir uğraş. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de, sağlıklı bir yaşam için 18-64 yaş grubu yetişkinlerin haftanın beş günü, en az 30 dakika, orta şiddette spor yapmasını öneriyor….
Sağlıklı Yaşam için Sağlıklı Beslenme!
Merhaba Sevgili Ben derim ki… ailesi, Sağlıklı beslenme, vücut ve zihin dengemizi sağlamamız ve hayatımızı bu dengede sürdürebilmemiz için gereken yaşamsal aktivitelerimizin belki de en önemlisi! Yediklerimiz bedenimizi beslerken aynı zamanda psikoloijimizi de şekillendirebiliyor. Sağlıklı yaşam, birçoğumuz için yaşam döngüsünün vazgeçilmez bir unsuru olurken salgın…
Sağlıklı Yaşam, Spor ve Diet
Merhaba sevgili Ben derim ki… ailesi. Birçoğumuz çevremizden fiziksel görünümümüz hakkında en az bir kere yorum almışızdır. Seni tanıyıp, tanımamaları hiç önemli değil!”Aa ne kadar zayıfsın, biraz kilo alsan daha güzel görüneceksin” ya da ” Bak boyun da uzun, şu yağlarından da kurtulsan aslında çok…
Sağlıklı Beslendiğine Emin misin?
Merhaba Ben derim ki… ailesi. Herkesin yaşam kalitesini arttırmak için özellikle dikkat etmesi gereken sağlıklı beslenme alışkanlığı ülkemizde ne kadar önem taşıyor? Bu konu ile alakalı merakı gidermek amaçlı küçük bir araştırma yaptık. Araştırma 14 ile 26 Haziran 2019 tarihleri arasında, 242 kişinin katılımıyla yapıldı….
Türkiye’de Domuz Gribi (Basındaki Haberlerimiz)
Bu yazımızda geçmişte yaptığımız bir araştırmanın haber metnini yeniden paylaşıyoruz. Geçmişten bugüne olan değişimleri görmenin ilgini çekeceğini düşünüyoruz. Yazının altına yorumlarını bekliyoruz. Büyük bir salgına yol açan domuz gribi hastalığı konusunda neler biliyoruz? Aldığımız önlemler nelerdir? Türkiye’de domuz gribi vakasına ilişkin yaptığımız kamuoyu araştırmasının sonuçlarını…